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粉刺怎麼擠都擠不完,是皮膚「便秘了」!

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愛美小管家 顯示全部樓層 發表於 2021-4-1 13:27:59 |閱讀模式 打印 上一主題 下一主題
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粉刺是眾多人的肌膚困擾之一,每次洗臉總是摸到顆粒感,讓人好焦慮,好想找回平滑柔嫩的肌膚!其實改善粉刺有方法,首先要改善平時的生活作息與養成保養習慣才能有效解決。

粉刺生成原因都是「它」
粉刺即為痘痘的前身,當粉刺不做處理,最後很可能會形成痘痘,造成粉刺的原因主要是人類的真皮層中的皮脂腺,有些人因遺傳關係屬於油性肌膚,因此天生油脂分泌過多;有些是荷爾蒙作用,像是青春期的男女生、女生生理期時抑或是孕婦懷孕期間,都會使皮脂分泌過多,導致粉刺與痘痘的生成。

開放性粉刺
開放性粉刺因未被角質覆蓋住,因此由外觀可以明顯看得出來生成的粉刺。開放性粉刺又再分為黑頭粉刺與白頭粉刺。其中黑頭粉刺是由白頭粉刺發展而來,當白頭粉刺上端的皮脂與空氣接觸後,會造成氧化,形成黑色物質,就是我們所熟知的黑頭粉刺。

閉鎖性粉刺
閉鎖性的種類只有白頭粉刺一種,這類型的粉刺千萬不能擠壓,閉鎖性粉刺由於上端被厚重角質覆蓋住,此時用手擠壓的話,粉刺無法往上排出,只能往毛囊內部擠,伴隨而來的就是一顆發炎的青春痘,且還可能留下痘疤。

粉刺長在不同的部位,可能代表著不同的習慣
額頭、髮際:ㄇ字型的粉刺,閉鎖粉刺居多,可能是瀏海遮住、安全帽太髒、頭髮太油膩、使用含矽靈的洗髮精。

■ 下巴、包含脖子:U字型粉刺,開放式粉刺居多,成因可能是口罩戴太久、內分泌失調、高溫高油環境、汗水沒擦乾。

■ 兩頰、閉鎖粉刺居多:容易發炎紅腫變成痘痘

■ 用擦拭法卸妝使肌膚受損、酒糟發紅發燙、卸妝不完全、過度清潔引發乾燥缺水、做臉針清過度使肌膚受損。

■ 草莓鼻:黑頭粉刺居多,皮脂腺分泌旺盛、控油不佳、沒有定期去除老廢角質。

粉刺的成因最關鍵發生原因就是:油脂塞車了,加上表層的老廢角質代謝不良增厚之後塞住毛孔通道。也因此光是靠擠,根本擠不完,後面照樣還是有東西排隊著,等你全部擠完,你的皮膚已經傷痕累累,然後新的馬上又產生了,你可以想像它就像是皮膚暫時「便祕了」!

既然粉刺不可能被清除,那可以自己擠嗎?皮膚科醫師說,有開口的黑頭粉刺,比較可以清,如果是閉鎖型的白頭粉刺,若要硬擠的話,很容易造成肌膚不規則的傷口,或是微血管破裂與細菌感染。最正確的作法,就是每天在保養習慣裡,加一點溫和安全的酸類保養成分,每天溫和代謝老廢角質,毛細孔不阻塞,自然油脂可以正常分泌,就不容易長粉刺了。

抗粉刺保養秘訣1:清潔、控油、保濕
平日用保濕型洗面乳,每週2~3次換用控油型或進行去角質,洗去多餘皮脂和老廢角質就不怕長粉刺痘痘。特別是背部到臀部的去角質,可用海鹽或溫和酸類煥膚產品,才能有效去除後背肥厚的角質。洗臉後用清潔型化妝水做淨化調理;若進行去角質,則可改以保濕面膜,補充水分。

抗粉刺保養秘訣2:局部擦控油產品或用痘痘貼
保養時用清爽保濕產品即可,針對痘痘部位,只需局部點擦控痘產品,白天外出前可貼上痘痘貼再上妝,一邊可吸附組織液,並有美化效果,亦可降低痘痘持續惡化之風險。

抗粉刺保養秘訣3:飲食作息正常
油炸、辛辣、高升糖等食物也會刺激長痘;熱也會讓荷爾蒙失調,刺激皮脂分泌。因此,優質睡眠,以及吃低升糖食品(即綠色蔬菜、全穀)都能減少痘痘發生的機率。有空也要多運動,排除體內汗水廢物,偕同去角質清潔,使肌膚柔滑、粉刺痘痘遠離!

如果痘痘問題很嚴重,先停下保養品,請皮膚科醫師來找出解決方法。
1.醫師處方簽藥:即外用A酸、抗生素等藥物,此類是很嚴重時才使用。
2.酸類煥膚:有果酸、杏仁酸、AB酸等,亦適用背部除痘和疤印。
3.雷射光電療程:有很多類型,可依個人狀態選攝保養型或是侵入型,看是縮小毛孔控油,或是淡化痘疤。
4.侵入手術:有些粉刺或痘痘沒有出口,甚至已長成粉瘤,此時會需要用手術切開取出,TLC旅遊生活頻道的節目《戰痘醫師》,就是針對不同的痘痘進行移除。



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