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韓劇天后崔智友產後5個月復出散發女神光!45歲仍有無瑕...

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admin 顯示全部樓層 發表於 2021-3-4 17:12:03 |閱讀模式 打印 上一主題 下一主題
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圖/擷自디지틀조선일보

今年45歲的崔智友,自1994年出道後便出演過許多影視作品,包括《冬季戀歌》、《天國的階梯》等經典作品,堪稱韓劇女神始祖,還因常常演出柔弱深情的角色而被譽為「催淚天后」。據說,當年《天國的階梯》的火紅程度甚至跨越北緯38度線,紅到北韓,讓崔智友成為全韓國半島的理想情人,崔智友還因此客串《愛的迫降》,與劇中北韓小兵進行粉絲見面會。


圖/報系資料照

擁有出色美貌的崔智友,每次露臉都能引發話題!崔智友自婚後便淡出演藝圈,將重心放在家庭的她,年初客串《愛的迫降》時才因好狀態引發熱議,近日復出拍廣告,狀態依舊極佳,再度美翻所有人,完全看不出來才剛生產完,讓人不禁好奇她的保養秘訣。


圖/Netflix提供

水果優格瘦身法
崔智友一直都有吃原味優格的習慣,因為優格能促進腸胃蠕動,還十分具有飽足感,堪稱減肥聖品,許多人都喜歡用優格來減肥。而崔智友曾表示,只要感覺自己變胖了,她就會在優格裡加入水果來加強減肥強度。而崔智友的水果優格瘦身法執行方法非常簡單,早上起床後,先喝兩杯溫水,加上一杯現打果汁;午餐則以新鮮水果加上原味優格;晚餐就只單吃原味優格或是喝一杯蔬果汁,但此減肥菜單因缺乏蛋白質、澱粉等營養,所以不適合長期實施,最多進行一周。

清潔+保濕+泡澡
除了飲食管理,崔智友的保養功夫也十分到位,難怪能一直保有令人羨慕的水煮蛋肌。崔智友曾在採訪中分享自己的美肌秘密,那就是做好清潔、保濕,像是多喝水、多吃蔬菜水果、維持充足的睡眠。另外,崔智友也會喝紅蔘水、敷面膜、泡澡,為肌膚補充水分、促進代謝循環。


圖/BURBERRY提供、報系資料照

養成運動習慣
身高170公分的崔智友,自出道以來就沒胖過,就連挺著孕肚,客串《愛的迫降》時,四肢也依舊纖細,令人羨慕不已。而她好身材的秘訣就是維持運動習慣,而崔智友偏愛的運動是啞鈴運動、搖呼拉圈,多年來也一直保持著跳芭蕾的習慣,才能一直維持著纖細緊緻的好身材。


原文轉載:udn STYLE Ginny
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